Informations pratiques

Pour qui?

Toutes personnes de plus de 12 ans souhaitant s'entretenir de manière ludique.

 

Tarif

60€ : 12/15 ans

90€ : 16/18 ans

110€ : 18 ans et plus

 

Lieu

COSEC de Bruz, salle Chantal Mauduit.

 

Horaires

Le vendredi de 19h00 à 20h30

Le samedi de 10h30 à 12h00

Vous pouvez participer aux deux séances.

 

Quels vêtements pour s'entrainer?

Tenue de sport et baskets.

Le club prête les gants.

Le port d'un protège dents est vivement conseillé.

Le club vend des kits prix coutant (gants, protège dents, protège tibia, mitaine, coquille pour les gars)

 

Comment s'organise les cours?

L'échauffement de 10 minutes se fait en commun puis les adhérants sont répartis en deux groupes, débutants pour la première année et confirmés. Ensuite apprentissage, entrainement durant environ 1h10 suivi de 10 minutes d'étirements.

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