Informations pratiques

contributeur: Informations pratiques

Pour qui?

Toutes personnes de plus de 12 ans souhaitant s'entretenir de manière ludique.

 

Lieu

COSEC de Bruz, salle Chantal Mauduit.

 

Tarifs

Ils sont indiqués sur la fiche d'inscription

 

Horaires

Le vendredi de 19h00 à 20h30

Le samedi de 10h30 à 12h00

Vous pouvez participer aux deux séances.

 

Quels vêtements pour s'entrainer?

Tenue de sport et baskets.

Le club prête les gants.

Le port d'un protège dents est vivement conseillé.

Le club vend des kits prix coutant (gants, protège dents, protège tibia, mitaine, coquille pour les gars)

 

Comment s'organise les cours?

L'échauffement de 10 minutes se fait en commun puis les adhérants sont répartis en deux groupes, débutants pour la première année et confirmés. Ensuite apprentissage, entrainement durant environ 1h10 suivi de 10 minutes d'étirements.

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